لرفع وتقوية وتعزيز المناعه
كوب لبن
و نص ملعقه كركم
نقلب اللبن والكركم علي البارد ثم نضعهم علي النار ونتركهم بعد الغليان دقيقه علي النار ثم نرفعهم من النار ونضع رشه بسيطه جدا فلفل اسمر ويتم تغطيته ثم نضيف ملعقه عسل ويشرب دافئ
يمكن اضافة قرفه أو قرنفل أو زنجبيل أو جيهان علي حده لا يجتمع القرنفل او لبزنجبيل او القرفه في الطعام لانهم سبب تخسر وتجلط الدم
دمتم بالصحه والعافيه
0 التعليقات:
إرسال تعليق